Hoe kom je los van een negatieve gedachtestroom?

Hoe kom je los van een negatieve gedachtestroom? ‘Het belang van bewuste aanwezigheid in het hier en nu’, dat was de kernboodschap van de lezing van Eckhart Tolle waar ik afgelopen maand bij aanwezig was. Eckhart Tolle is één van de meest invloedrijke spirituele leraren van onze tijd. Bewust aanwezig zijn in het hier en…