Werkfit-traject in Best

“De begeleiding van Jasmin was professioneel en kundig. Middels haar betrokken houding en scherp inzicht heb ik veel helderheid gekregen in mijn proces. Mijn proces verliep met vallen en opstaan. Ik heb het als prettig ervaren dat ze in alle facetten ondersteuning kon bieden en inzicht kon geven.

De diverse werkvormen in het traject (groepstraining, opstellingen, lichaamsgerichte oefeningen, creatieve opdrachten etc.) hebben mij geholpen inzicht te krijgen. Inzicht in mijn manier van denken, mijn patronen, mijn kwaliteiten en valkuilen, de balans tussen lichaam en geest / werk en privé en werk en werk-gerelateerde zaken. Ik ben dankbaar voor de goede invulling van het werkfit traject door Jasmin. Compliment voor haar werkwijze!”

Met een vooropgezet plan dat we samen hebben opgesteld heeft Jasmin mij deskundig begeleid in het helder krijgen van mijn valkuilen die er toe hebben geleid dat ik in een burn-out terecht ben gekomen. Ik heb daarnaast mijn competenties duidelijk gekregen, weet nu  waar mijn sterke en minder sterke kanten liggen.

Door het traject is mij duidelijk geworden dat ik nog steeds graag in de zorg aan de slag wil. Niet meer in loondienst maar als zelfstandige verpleegkundige. Dit biedt mij namelijk de mogelijkheid om gedurende de vele veranderingen in de zorg meer de eigen regie te houden. Jasmin heeft mij geholpen met het opstarten van het ondernemerschap. Wij hebben samen een ondernemingsplan uitgewerkt en zij heeft mij begeleidt bij het zetten van de eerste concrete stappen. Ik heb weer vertrouwen in mezelf en ga gemotiveerd aan de slag.

Jasmin is een zeer professioneel en empathisch begeleider. Zij drong in het kennismakingsgesprek al direct door tot de kern van mijn problematiek en is een professionele maar ook warme gesprekspartner waar ik mij buitengewoon bij op mijn gemak en gehoord voelde. Zij heeft mij tot inzichten doen komen die ik vooraf nooit had durven vermoeden. Deze inzichten zullen mij in mijn toekomst zeer zeker ten goede komen.

Ik ben haar dan ook zeer dankbaar voor haar begeleiding en kan haar zeker aanbevelen als begeleider en coach in o.a. werk-fit trajecten.

Ik heb tijdens het traject goede handvatten en tips gekregen om beter om te gaan met mijn beperkte energie. Ik heb geleerd om de dingen stap voor stap te doen en meer rustpauzes in te lassen. Dit blijft voor mij wel een aandachtspunt daar mijn grootste valkuil is dat ik mezelf weer wegcijfer en dus mezelf voorbij loop.

Ik ben heel erg tevreden over Jasmin als persoon maar zeker ook hoe ze eea aanpakt en mij heeft gestuurd. De combinatie van haar persoonlijkheid en het feit dat ze zowel psycholoog als energetisch therapeut is, heb ik als zeer fijn ervaren! Jammer dat het traject niet wat langer kon duren!

Aan het begin van het traject wilde ik niet nadenken over werk, omdat dat veel emoties opriep. Nu kan ik inmiddels over werk nadenken en daarin een actieve houding aannemen. Ik vind het nog steeds erg spannend en voel me er nog wat onzeker bij, maar ik weet nu dat dit oké is.

Ik weet nu ook hoe ik me in spannende en stressvolle situaties kan ontspannen en daarin bij mezelf kan blijven. Ik ben tijdens het traject erachter gekomen dat ik in veel situaties de rol van pleaser aanneem en hier heb ik dan ook mee leren omgaan. Aan het begin van het traject was ik snel uit het veld geslagen bij tegenslagen, nu kan ik daar beter mee omgaan omdat ik nu meer denk vanuit oplossingen en mogelijkheden dan vanuit problemen. Ik ben door het traject veel gegroeid en heb het als positief ervaren.

Ik heb veel gehad aan de gesprekken en begeleiding van Jasmin. Ik heb haar altijd ervaren als zeer betrokken, vriendelijk en respectvol. Ze heeft me veel stof tot nadenken gegeven,  kan goed luisteren en geeft gepaste adviezen.

Wat ik geleerd heb in de afgelopen paar maanden is om me meer bewust te worden van wat mijn hoogsensitiviteit inhoud en hoe ik me daarin beter staande kan houden. Ook zijn er oude trauma’s aan bod gekomen die die kans hebben gekregen om een plekje te krijgen.

Ik heb meer inzicht gekregen in wie ik ben en wat ik kan. We hebben eraan gewerkt om mijn energie meer in balans te krijgen.

Voor mijn gevoel er zijn er grote stappen voorwaarts gemaakt!

Bij start van het traject wist ik niet goed wat ik kon verwachten en voelde het erg als iets dat moest gebeuren, terwijl de gedachte aan werk al voor paniek zorgde. Door de verschillende oefeningen, het leren wat mijn kwaliteiten en valkuilen zijn en door op andere vlakken nieuwe stappen te nemen is mijn angst verminderd en kon ik uitzoeken wat wel bij me past en wat niet.

Ik vond de begeleiding erg fijn en had het idee dat Jasmin ook werkelijk rekening hield met wat ik op dat moment kon en wat de mogelijkheden op dat moment waren.