Hoe vrij ben je echt in je doen en laten? Terugblik Ik ben opgegroeid in een gezin vol emotionele spanningen. Mijn ouders hadden geen goed huwelijk. Beiden waren ongelukkig en ieder leed voor zich. Mijn vader dronk regelmatig te veel en kwam dan midden in de nacht luidruchtig thuis. Mijn moeder probeerde te sussen wat…
Waarom ik als zelfstandig psycholoog werk Er moet me iets van het hart… Als psycholoog voel ik me nauw betrokken bij de geestelijke gezondheidszorg (GGZ), maar toch kies ik voor een zelfstandige positie. Ik neem je graag mee in mijn ervaring met de GGZ. Het raakt me namelijk als cliënten mij vertellen dat zij soms…
Interview Business Women Nederland Onlangs werd ik geïnterviewd door het magazine Business Women Nederland. Zo leuk om weer even terug te gaan naar de start van mijn praktijk VoluitZijn en bewust te zijn van de stappen die ik inmiddels heb gezet. Lees het interview en ontdek hoe ik tot de stap ben gekomen om te beginnen…
Welke beweging maak jij? Een leven in vrijheid en onafhankelijkheid, middenin de natuur. Dat was mijn verlangen toen ik als begin twintiger met mijn vriend naar Spanje vertrok. We wilden een leven in verbinding met de natuur, met het hier en nu en volledig kunnen opgaan in de flow van de dag. Geen verwachtingen van…
Reflectie: dit heb ik het afgelopen jaar geleerd In mijn zomervakantie heb ik tijdens een geweldige reis door Indonesië niet alleen mijn gewone ritme losgelaten, ook heb ik bewust tijd gemaakt voor reflectie. Hoe heeft mijn eigen coachpraktijk zich ontwikkeld? Werk ik vanuit met bezieling? En hoe zit het met de balans tussen werk en…
YOGA IS THE JOURNEY OF THE SELF THROUGH THE SELF TO THE SELF Ik beoefen al bijna 30 jaar yoga. Het is een grote passie die mij veel heeft opgeleverd – en dat is veel meer dan een soepel lichaam. Vandaag is het de internationale dag van de Yoga. Daarom deel ik graag 5 belangrijke…
Uit balans? Open je hart ‘Ik weet dat ik mijn grenzen beter moet bewaken. Ik weet dat ik te makkelijk over me heen laat lopen. Ik laat mijn kinderen dwars over mijn grenzen heen gaan en trek op het werk veel te veel naar me toe – allemaal tegen beter weten in. Ik besef dat…
Ben jij een Buitenbeentje? Ik wel. Ik ben opgegroeid tussen 2 culturen. Dat gaf me het gevoel dat ik anders was. Ik hing overal tussenin en hoorde nergens echt bij. Terwijl ik daar wel naar verlangde. Ik wilde gewoon vanzelfsprekend ergens bij horen. En ik ben hoogsensitief – weliswaar down to earth en niet zweverig…
Geniet jij ook zo van dit prachtige weer? Ik wel. Ik vind het heerlijk om nu buiten te zijn. Het brengt me dichter bij mezelf. Ik word rustig van binnen als ik bloemen zie opbloeien, de vogels hoor fluiten, de lentegeuren opsnuif en de warmte van de zon voel – allemaal kleine cadeautjes! Het leven…
Inspiratieblog over hoogsensitiviteit (HSP) en het erkennen van je EIGENwijze zelf Zodat je beter kunt omgaan met weerstand en afwijzing (van jezelf). Nieuwsgierig geworden? Lees dan snel verder.Kort geleden bezocht ik het landelijke HSP congres. Daar kwam ik deze omschrijving tegen. Je bent de ‘gevoelsbarometer’ in een groep / team Je stelt vragen en maakt…