Hoogsensitief (HSP) én down to earth Herken je jezelf in onderstaande uitspraken? ⇒ Je bent de ‘gevoelsbarometer’ in een groep / team ⇒ Je stelt vragen en maakt onverwachtse observaties ⇒ Je bent van binnenuit gemotiveerd ⇒ Je bent innovatief en creatief ⇒ Je hebt een eigen kijk op zaken, soms tegendraads ⇒ Hebt een…
Een stilteretraite – waarom ik het deed en wat het me opleverde Van ‘Ik zou dat echt niet kunnen’ tot ‘Dit staat ook nog op mijn verlanglijstje’ en ‘Wow, wat gaaf!’ – ik krijg de meest verschillende reacties als ik vertel dat ik onlangs een week op een stilteretraite ben geweest.Vervolgens willen mensen er van…
Vandaag doe ik iets spannends. Ik deel een persoonlijk stuk dat ik onlangs na een diep ingrijpende ervaring heb geschreven. De eenzaamheid van mijn innerlijke kind “Als ik me omdraai, dan ontmoet ik leegte. Eenzaamheid. Er is niemand. Dit heb ik te nemen. Dat ik alleen was. Geen begrip. Geen steun. Geen koesteren.…
Hoe vrij ben je echt in je doen en laten? Terugblik Ik ben opgegroeid in een gezin vol emotionele spanningen. Mijn ouders hadden geen goed huwelijk. Beiden waren ongelukkig en ieder leed voor zich. Mijn vader dronk regelmatig te veel en kwam dan midden in de nacht luidruchtig thuis. Mijn moeder probeerde te sussen wat…
YOGA IS THE JOURNEY OF THE SELF THROUGH THE SELF TO THE SELF Ik beoefen al bijna 30 jaar yoga. Het is een grote passie die mij veel heeft opgeleverd – en dat is veel meer dan een soepel lichaam. Vandaag is het de internationale dag van de Yoga. Daarom deel ik graag 5 belangrijke…
Uit balans? Open je hart ‘Ik weet dat ik mijn grenzen beter moet bewaken. Ik weet dat ik te makkelijk over me heen laat lopen. Ik laat mijn kinderen dwars over mijn grenzen heen gaan en trek op het werk veel te veel naar me toe – allemaal tegen beter weten in. Ik besef dat…
Ben jij een Buitenbeentje? Ik wel. Ik ben opgegroeid tussen 2 culturen. Dat gaf me het gevoel dat ik anders was. Ik hing overal tussenin en hoorde nergens echt bij. Terwijl ik daar wel naar verlangde. Ik wilde gewoon vanzelfsprekend ergens bij horen. En ik ben hoogsensitief – weliswaar down to earth en niet zweverig…
Geniet jij ook zo van dit prachtige weer? Ik wel. Ik vind het heerlijk om nu buiten te zijn. Het brengt me dichter bij mezelf. Ik word rustig van binnen als ik bloemen zie opbloeien, de vogels hoor fluiten, de lentegeuren opsnuif en de warmte van de zon voel – allemaal kleine cadeautjes! Het leven…
Sommige mensen verwijten haar namelijk egoistisch te zijn omdat zij grenzen is gaan stellen en die mensen waren daar absoluut niet blij mee. Ze werd daar onzeker van.
Doorbreek je mindfuck Wow – wat een geweldige ervaring is dat geweest! Ik zal bij het begin beginnen. Ik had een opleidingsdag bij mijn businesscoach. Ik kreeg de vraag: Wat remt je af het beste van jezelf te geven? Mijn antwoord: Bang om het niet waar te kunnen maken. Angst voor controleverlies. Bang dat ik overspoelt…