De kracht van (familie)opstellingen Spelen met Duplo poppetjes, nooit gedacht dat ik dat in mijn praktijk zou doen. En ik vind het geweldig… Magisch zelfs! Ik gebruik de poppetjes voor opstellingen, een vorm van Systemisch werk. Op een tamelijk eenvoudige manier maakt een opstelling complexe processen in een (familie)systeem en in jezelf inzichtelijk. Het geeft…
Lees verder!5 tips voor duurzame gedragsverandering Inzicht in waar bepaalde gedragspatronen vandaan komen en breken met ouder gewoontes zijn belangrijke stappen in je proces van persoonlijke groei en ontwikkeling. Als je kunt breken met (zelf)destructieve gedragspatronen, maak je de weg vrij naar een blijer leven voor jezelf. Toch blijkt niets zo moeilijk als het loslaten van…
Lees verder!Geweldloos communiceren in 4 stappen Hoe je weer dichter tot elkaar komt – zonder oordeel Terwijl de meeste mensen in de beginfase van de lockdown nog onder de indruk waren van alle gebeurtenissen, oprecht gemotiveerd hun best deden om erger te voorkomen en het beste van de situatie probeerden te maken, merk je nu dat…
Lees verder!Verstikkend of bevrijdend? Dit is waarom wij de lockdown zo verschillend beleven Al bijna 2 maanden in lockdown… In mijn omgeving zie ik wat het met mensen doet en ik ervaar daarin twee uitersten. Óf mensen vinden het eigenlijk best lekker en genieten van de rust, óf mensen vinden het verschrikkelijk en vervelen zich rot.…
Lees verder!
