BLUE MONDAY – de meest deprimerende dag van het jaar is een ‘fake fact’. Komende maandag is het Blue Monday. Dat is volgens psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar. De feestdagen liggen achter je, grote kans dat je goede voornemens alweer zijn verdwenen als sneeuw voor de zon, je volgende vakantie…
Lees verder!Heb jij ook weleens het gevoel de vreemde eend in de bijt te zijn? Jij merkt dat jij je met heel andere dingen bezig houdt dan de meeste mensen om je heen. Alleen maar praten over koetjes en kalfjes brengt je geen voldoening, sterker nog, je vindt het steeds vermoeiender en zonde van je tijd.…
Lees verder!Energetisch lichaamswerk in de therapeutische praktijk Ik ben als registertherapeut aangesloten bij de LVPW en schrijf regelmatig artikelen. Mijn meest recente artikel ‘Van praten over naar ervaren van’ is gepubliceerd in het themanummer over perfectionisme in het vakblad Psychosociaal Digitaal (december 2018) Hieronder een korte samenvatting van het artikel. Wil je het hele artikel lezen,…
Lees verder!Voel jij je vaak overprikkeld? Onze wereld is vol met prikkels. Prikkels veroorzaakt door een eindeloze stroom van externe invloeden. Voor veel hooggevoelige mensen is het iedere dag weer een uitdaging om goed om te gaan met overprikkeling. Het begint al als je opstaat, kibbelende kinderen, de ochtendspits in het verkeer, even scrollen door je…
Lees verder!
