Mindful: Zo maak je de verbinding met jezelf Hoe maak je de verbinding met jezelf? Tegenwoordig lijkt iedereen wel een keer een mindfulness-cursus te hebben gedaan. Jij ook? Vraag je dan eens af hoeveel mindful bewustzijn er overblijft, nadat de cursus is afgerond en je weer opgaat in je dagelijkse routines. Als ik mensen hier…
Lees verder!Heartful: leven in verbinding met je hart Zou je met jezelf trouwen?, een intrigerende vraag. Een prachtige uitnodiging om te leven vanuit je hart. De vraag werd gesteld door Edith Eger, een 93-jarige psychotherapeute en tevens overlevende van de Holocaust. Zij zegt – terecht – dat jijzelf het enige bent, wat je gedurende je hele…
Lees verder!Van symptoombestrijding naar een stevige basis Ten einde raad kijkt zij mij aan. Van alles heeft zij al geprobeerd. Naar de fysio voor haar rugpijn, een cursus mindfulness tegen het piekeren, gezond eten voor meer energie en doordeweeks geen alcohol meer. Maar niets helpt… Nog steeds voelt zij zich gejaagd, holt van het één naar…
Lees verder!Waarom ik als zelfstandig psycholoog werk Er moet me iets van het hart… Als psycholoog voel ik me nauw betrokken bij de geestelijke gezondheidszorg (GGZ), maar toch kies ik voor een zelfstandige positie. Ik neem je graag mee in mijn ervaring met de GGZ. Het raakt me namelijk als cliënten mij vertellen dat zij soms…
Lees verder!
