Hoe sluit je het jaar af? 2020 was een bewogen jaar. Met veel verdeeldheid én veel solidariteit. Een piepklein virus – waar in januari nog niemand van had gehoord – zette de wereld op zijn kop. Nu gaat er geen dag voorbij zonder dat we aan het virus denken. Wat wij er ook van vinden…
Lees verder!Beperkende gedachten loslaten zo doorbreek je de alleenheerschappij van het denken… ‘Zodra het gevaar is geweken briest ze met haar kop, schudt ze met haar lichaam en trapt ze haar poten naar achteren. Op die manier schudt ze letterlijk alle stress, spanning en angst uit haar lichaam. Om een paar seconden later rustig verder te…
Lees verder!5 tips naar minder kritisch zijn op jezelf Steeds maar weer iedere situatie over-analyseren. Jezelf afvragen wat je anders had moeten doen. Wat je wel, of juist niet, had moeten zeggen. Jezelf afwijzen als een bepaalde prestatie niet ging zoals je had gehoopt. Heb jij ook zo’n duiveltje op je schouder die je hele doen…
Lees verder!Masker van de schone schijn of leven in waarheid? Gisteravond luisterde ik naar een podcast van Tara Brach. Ik werd geraakt door een verhaal dat zij vertelde. Omdat dit verhaal zo de kern raakt van de essentie van een puur leven. Ik deel het graag met je… Het pad van pure Zijn Een jongen…
Lees verder!
