Activeer je ademkracht voor een gezonde balans Je ademhaling is een van de meest effectieve tools om stress en spanning los te laten en diepe ontspanning te ervaren. Het middel om overal en op elk gewenst moment je accu op te laden. Helemaal gratis en altijd beschikbaar. In dit artikel vertel ik je er meer over…
Inner Self Connection Een vrouw staat tegenover haar spiegelbeeld in het krachtenveld van zon en maan, oftewel de vrouwelijke en mannelijke dynamiek. Een krachtenveld van tegenstellingen die elkaar aanvullen. Het ik staat er in zijn streven naar heling en zelfwording tussenin. Inner Self Connection is de naam van dit schilderij. Het symboliseert op een prachtige…
Zo verlaat ik mezelf… Ik stijg op en zweef glijd overal overheen op veilige afstand beschouwend wat er beneden gebeurt… …op aarde. Waar de driften huizen strijd wordt aangegaan passie wordt beleefd. Ik zie het en voel niets. Ik vind er alleen wat van. Met scherp verstand, kil en afstandelijk. Mijn pijn…
Groots in je klein zijn In het oog van het grove natuurgeweld van afgelopen week in Limburg, België en Duitsland blijkt maar weer hoe klein en nietig wij in bepaalde opzichten zijn.De kracht van kolkende watermassa’s vernietigde in enkele seconden alles wat mensen soms over generaties heen hadden opgebouwd.Hoe angstaanjagend en rampzalig de gevolgen ook…
Vandaag doe ik iets spannends. Ik deel een persoonlijk stuk dat ik onlangs na een diep ingrijpende ervaring heb geschreven. De eenzaamheid van mijn innerlijke kind “Als ik me omdraai, dan ontmoet ik leegte. Eenzaamheid. Er is niemand. Dit heb ik te nemen. Dat ik alleen was. Geen begrip. Geen steun. Geen koesteren.…
Ontspannen genieten én de lat hoog leggen – gaat dat samen? Afgelopen week sprak ik met een cliënt die vreesde dat een ontspannen houding ten koste zou gaan van haar hoge ambities. Die ambities wilde zij zeker niet kwijt. Ze genoot er juist van om haar grenzen te verleggen en uitdagende doelen te stellen. …
Zo maak je echt contact met jezelf Wat heb je nodig om jezelf te zijn? Wanneer voel jij je veilig? Hoe kun jij je echt verbinden met een ander? Hoe kom je erachter wat je wilt? Waarvan krijg je energie? Hoe ouder ik word, hoe makkelijker ik deze vragen kan beantwoorden. Omdat ik me bewust…
Op weg naar een positieve mindset Je kent vast mensen bij wie alles soepel gaat. Vraag je je af wat hun geheim is? Het heeft alles te maken met je mindset. In dit artikel leg ik je uit wat een positieve mindset is. En ik laat je zien hoe je een belemmerende mindset ombuigt. …
In de greep van het niet-weten en hoe je eruit komt ‘Moet ik een andere werkgever zoeken? Of is het beter als ik minder ga werken? Kan ik voor mijn rust niet beter verhuizen naar een andere omgeving? Moet ik stoppen met bepaalde contacten? Hoe zorg ik ervoor dat ik me beter voel? Wist ik…
Van botsen met elkaar naar een boost voor jullie relatie Je partnerrelatie geeft je persoonlijke groei en ontwikkeling een extra boost. Hoe? Dat lees je in deze blog. Onbewust kies je altijd je partner op basis van wat jij nog te leren hebt. Op momenten dat jullie botsen met elkaar spelen vaak oude patronen op,…