Hoogsensitief (HSP) én down to earth
Herken je jezelf in onderstaande uitspraken?
⇒ Je bent de ‘gevoelsbarometer’ in een groep / team
⇒ Je stelt vragen en maakt onverwachtse observaties
⇒ Je bent van binnenuit gemotiveerd
⇒ Je bent innovatief en creatief
⇒ Je hebt een eigen kijk op zaken, soms tegendraads
⇒ Hebt een ‘groot woordenpalet’ om nuances te benoemen
⇒ Je houdt van diepgang en reflectie
Grote kans dat je bij de 20% van de mensen hoort die hoogsensitief (HSP) zijn. Ik hoor daar ook bij. Dat besef kwam pas een aantal jaren geleden. Als ik eerder aan een HSP dacht, zag ik een zweverig aura lezend type voor me dat communiceert met engelen. Iemand die niet helemaal met beide voeten op de grond staat. Daar herkende ik mezelf niet in. Wel in bovenstaande kenmerken.
HSP en down to earth
Pas toen ik hoorde dat een HSP ook down to earth en analytisch kan denken en snel van begrip is, herkende ik mijn HSP kant. Ik begreep opeens dat mijn manier van intuïtief waarnemen en verbanden leggen – waardoor ik vaak zoveel onbegrip en afwijzing ervaarde – mijn HSP stuk kenmerkt. En ik begreep waarom ik soms zo gespannen ben in drukke mensenmassa’s of als er veel lawaai is. Niet omdat ik mensenschuw ben of extreem introvert, maar omdat de toevoer van prikkels mij dan overweldigt. Als hoogsensitief mens krijg je namelijk bovengemiddeld veel informatie binnen. Hierdoor raak je sneller overprikkeld en heb je meer behoefte aan rust en tijd voor jezelf om weer op te laden.
Er is niks mis met jou
Wat mij altijd het meeste raakt is dat bijna alle hoogsensitieve mensen ervan overtuigd zijn dat er iets mis is met zichzelf. Zelf heb ik ook lang met deze overtuiging geworsteld en ik herken de pijn maar al te goed. Maar geloof me, je doet jezelf zo tekort!
Zo kreeg Mia vroeger altijd van haar moeder te horen dat ze niet zo gek moest doen. Zij heeft geleerd haar enthousiasme en haar creativiteit te onderdrukken en zich perfect aan te passen aan haar omgeving. Ze cijferde zichzelf volledig weg. Nu, 25 jaar later, is Mia er klaar mee. Ze heeft haar creativiteit herontdekt en durft zichzelf steeds vrijer te uiten.
Hallo tegen je EIGENWIJZE zelf
Het gaat erom dat je jezelf leert begrijpen en waarderen puur zoals je bent. Kijk nog eens naar de omschrijvingen van een hoogsensitief persoon. Dat zijn prachtige kwaliteiten!
Stop met je blindelings aanpassen en jezelf tekort doen door de kwaliteiten van een ander persoon waardevoller te vinden, dan jouw eigen kwaliteiten. Waarom met 2 maten meten?
Als HSP heb je een eigen kijk op zaken. En die mag er zijn! Je bent origineel, vernieuwend en legt verbanden die anderen niet meteen doorzien. Besef hoe bijzonder dat is. De wereld heeft veel te danken aan mensen die out of the box durven te denken. Verken eens wat jouw unieke toegevoegde waarde is.
Stel je open voor je EIGENWIJZE ZELF. Ga die verbinding met jezelf aan door je uniekheid te waarderen in plaats van af te wijzen. Niet iedereen zal je begrijpen. So be it.
Uit eigen ervaring weet ik dat hoe meer je openlijk durft te delen wat er in je omgaat, hoe meer mensen je aantrekt die dat juist waarderen. En wat is nu mooier dan vrijuit jezelf durven te zijn in het contact met de mensen om je heen – zonder masker en zonder een dwingend keurslijf?
Besef dat je een hoge prijs betaalt als jij jezelf continu wegcijfert. Is dat het je waard?
Ik weet zeker dat jij beter verdient. Open up vanuit je EIGENWIJZE zelf.
Zoek je meer inspiratie? Check dan mijn artikel over persoonlijke groei en ontwikkeling en ontdek hoe je heartful, mindful en powerful een liefdevolle verbinding met jezelf herstelt.
