Van botsen met elkaar naar een boost voor jullie relatie
Je partnerrelatie geeft je persoonlijke groei en ontwikkeling een extra boost. Hoe? Dat lees je in deze blog.
Onbewust kies je altijd je partner op basis van wat jij nog te leren hebt. Op momenten dat jullie botsen met elkaar spelen vaak oude patronen op, zoals: de strijd aangaan, je terugtrekken, je aanpassen, onverschillig worden en emotioneel onbereikbaar zijn. Die oude patronen belemmeren het contact tussen jullie en weerhouden je ervan om jezelf te laten zien. Terwijl je niets liever wilt dan een liefdevolle verbinding waarin jij je vrij voelt om jezelf te zijn.
Als je kijkt naar hoe de conflicten in jullie relatie verlopen, geeft dat inzicht in ieders eigen belemmerende patronen. Vaak kun je dan al voorspellen wat de leeruitdagingen zijn.
Contactadvertentie
Reflecteer even op onderstaande vragen. Dat geeft je waardevolle inzichten over de dynamiek in jouw partnerrelatie.
- Denk eens terug aan het begin van jouw partnerrelatie.
- Wat was toen kenmerkend voor hoe jij in het leven stond en wat hoopte je toen bij je partner te vinden?
Vat je antwoorden samen in een contactadvertentie.
Voorbeeld van mijn contactadvertentie
‘Onafhankelijke en eigenwijze vrouw zoekt trouwe en tolerante man voor een veilige bedding in het vrouw- en man-zijn.’
Ik was 20 toen ik mijn huidige partner heb ontmoet. Inmiddels zijn we 28 jaar verder en nog steeds bij elkaar. We ontmoetten elkaar op reis. Ik was op zoek naar avontuur en zingeving. Hij was net voordat hij zou afstuderen gestopt met zijn studie omdat hij geen meerwaarde meer zag in het behalen van een diploma waarmee hij uiteindelijk niets wilde doen. We hadden allebei moeite om een eigen plek te creëren in deze prestatiegerichte samenleving en voelden een sterke verbinding in onze gedeelde waarden. Maar als er gevoelige dingen werden geraakt, schoten we als vanzelf ieder in onze eigen reactiepatronen en raakten we uit verbinding.
Zo ontwikkelde ik al jong een patroon van verzet, kritiek leveren en vechten als iets me niet beviel. Ik was verbaal sterk en ging de strijd aan. Zijn patroon was meteen naar oplossingen te zoeken. Hij wilde met me meedenken. Maar ik zat nog te veel in mijn emoties en was niet klaar om te praten over oplossingen. Terwijl hij enorm zijn best deed om een conflict op te lossen en het lastig vond die te laten bestaan, groeide mijn weerstand en werd ik steeds feller. Totdat ik op een gegeven moment zijn grens had bereikt. Stellig liet hij me weten dat hij zo niet meer behandeld wilde worden. Als ik ergens mee zat was ik welkom mits ik het er fatsoenlijk over kon hebben en anders moest ik het maar zelf oplossen. Hij had natuurlijk helemaal gelijk. Maar ik had nooit geleerd me kwetsbaar op te stellen in relaties. Dat vond ik juist doodeng. In plaats van toe te geven aan mijn kwetsbaarheid bouwde ik een muur om me heen en beet ik van me af. Waarom vertel ik je dit?
Van botsen naar reflectie
Als je kijkt naar hoe de conflicten in jullie relatie verlopen, krijg je inzicht in je eigen belemmerende patronen. Van daaruit kun je eigen leeruitdagingen afleiden. Kijk nog eens naar mijn contactadvertentie:
‘Onafhankelijke en eigenwijze vrouw’
Mijn schaduwkant was dat ik moeite had met fouten toegeven, niet kon buigen voor mijn kwetsbaarheid en het lastig vond om me toe te vertrouwen.
Mijn uitdaging was om zachter te worden. Minder oordelen, meer berusting. Zo heb ik geleerd mijn vrouwelijke eigenschappen meer ruimte te geven. Ik laat mijn gevoelens zien en vertrouw nu veel meer op mijn intuïtie.
‘Trouwe en tolerante man’
Zijn schaduwkant was dat hij zo graag wilde helpen, dat hij te makkelijk over zijn grenzen heen liet gaan en dan niet meer trouw was aan zichzelf.
De uitdaging van mijn partner was om conflicten te leren verdragen. Hij heeft geleerd zijn mannelijke stuk steviger neer te zetten. Zijn grenzen duidelijker af te bakenen en de verantwoordelijkheid daar te leggen waar die hoort, in plaats van te veel naar zich toe te trekken.
Van reflectie naar boost
Hoe ziet jouw contactadvertentie eruit? Welke leeruitdagingen ontdek je daarin?
Daar waar het botst tussen jullie zitten waardevolle groeikansen verborgen.
Ga op zoek naar hoe jullie uit die belemmerende patronen kunnen stappen in plaats van elke keer opnieuw dezelfde strijd aan te gaan. Zo kom je dichter bij jezelf én versterk je jullie verbinding.
Vinden jullie het lastig om dit proces zonder hulp te doorlopen? Kijk hier naar mijn aanbod voor relatietherapie. Ik help jullie graag verder.
