Wil je vrij en vol vertrouwen je verlangen volgen?

“Toen ik bij Jasmin kwam had ik het gevoel dat alles een beetje teveel werd en ik mijzelf kwijtraakte en niet meer wist wat de juiste richting was. Ik moest een drempel over om toe te geven dat ik het zelf niet meer op kon lossen en om hulp moest vragen. Mijn grootste winst is dat de storm is gaan liggen en ik weer veel duidelijker zie waar mijn focus moet liggen en wat ik wil bereiken. Ik heb rust gevonden in de hectiek van de dag. 

Het geeft een vrij gevoel om ongeremd te kunnen praten over wat je bezig houdt zonder oordelen. Jasmin is in staat om op een prettige manier de juiste vragen te stellen en een spiegel voor te houden om terug te komen bij de kern. Samen met oefeningen om ook de emoties en gevoelens die daar bij horen te benoemen en een plaats te geven. Voor mij was dat de juiste combinatie.” 

“Ik kwam bij Jasmin omdat ik van binnen heel onrustig was en continu in een negatieve gedachten-spiraal verdween. Ik zat vol zelfverwijten.

Ik heb geleerd anders naar mezelf te kijken. Te voelen wat mijn behoeften zijn en me niet altijd te vergelijken met anderen. Zo accepteer ik nu dat ik soms meer behoefte heb aan eigen tijd dan de mensen in mijn omgeving.

Ik moest echt over een drempel heen voordat ik hulp ging zoeken.  Ik zat met het beeld in de maatschappij over hulp zoeken zonder dat je ‘echt’ iets hebt. Ook was ik bang dat psychologen in het algemeen nooit iets zeiden. Dat was gelukkig niet zo. Van Jasmin heb ik begrip, een luisterend oor en echt advies gekregen. Tevens heb ik geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren, ik wist vooraf niet goed hoe dat moest.  Bedankt voor je open houding richting mij. Dat heeft me goed gedaan!”

“Na mijn scheiding was ik vastgelopen, tegen een muur aan. Ik besefte dat ik volledig niet in contact stond met mijn gevoel, niet kon luisteren naar mijn hart. Geen idee hoe ik verder moest.

Ik vond het fijn hoe Jasmin mij liet vertellen en op de juiste momenten wist te sturen en bewust liet worden hoe ik me voelde t.o.v. wat ik rationeel van mezelf verlangde. Goed of slecht we zijn emotionele wezens en geen robots. Het voelt goed om te voelen ook al heb ik veel pijn van de scheiding en het verlies, het is iets wat ik moet ervaren omdat het me in staat stelt ook weer te genieten van het leven.

Ik heb vooral geleerd hoe om te gaan met pijnlijke triggers. Ik begrijp nu waar mijn gevoelens vandaan komen en heb geleerd mijn grenzen te bewaken. 

Jasmin heeft mij een spiegel voorgehouden, subtiel niet kwetsend en sturend. Een hele fijne manier om mezelf weer te leren kennen en te accepteren. Gevoelig voor afwijzing en wantrouwend kan ik mezelf niet makkelijk openstellen. Bij Jasmin vond ik dat relatief gemakkelijk. Dank je wel, ik was verdwaald maar heb het pad weer gevonden…. De reis is nog niet afgelopen, maar ik heb nu een kompas.”

Wat was het probleem waarvoor je bij mij kwam?

Door mijn verleden, reageerde ik extreem heftig op mensen die dominant zijn. Ik kon dan volledig dichtslaan, en wist niet hoe ik daarmee om moest gaan. Ik was altijd op mijn hoede, bang iets verkeerd te doen. Tot ik medische klachten kreeg.

Als je een bezwaar had om bij mij te komen, welk bezwaar was dat dan?

Mijn bezwaar zou zijn dat ik geen zelfvertrouwen had en dacht dat dit bij mijn leven hoorde.

Wat is je grootste winst van het traject?

Ik heb leren inzien hoe mijn verleden mij gemaakt heeft tot wie ik nu ben. Dat ik goed ben zoals ik ben. Geleerd mijzelf te accepteren, en niet weg te cijferen om het andere mensen naar de zin te maken. Hoe ik door rust en vrede in en met mijzelf anders kijk naar situaties. Op te komen voor mijzelf.

Waarom zou je anderen adviseren om bij mij hulp te vragen?

Ik heb hiervoor een aantal andere therapeuten/ psychologen gehad. Voor mij werkte jouw methode om vanuit de kracht van jezelf te werken, het beste. Het teruggaan naar mijn jeugd met behulp van de lego poppetjes heeft mij doen inzien hoe mijn familiedynamiek in elkaar zit, en dat het een steeds terugkerend patroon is, dat ik nu kan doorbreken. Ik voel mij nu zoveel rustiger en heb het gevoel de wereld aan te kunnen.

“De begeleiding van Jasmin was professioneel en kundig. Middels haar betrokken houding en scherp inzicht heb ik veel helderheid gekregen in mijn proces.

Mijn proces verliep met vallen en opstaan. Ik heb het als prettig ervaren dat ze in alle facetten ondersteuning kon bieden en inzicht kon geven. De diverse werkvormen in het traject (opstellingen, lichaamsgerichte oefeningen, creatieve opdrachten etc.) hebben mij geholpen inzicht te krijgen. Inzicht in mijn manier van denken, mijn patronen, mijn kwaliteiten en valkuilen, de balans tussen lichaam en geest en tussen privé en werk-gerelateerde zaken.

Ik ben dankbaar voor de goede invulling van het werkfit traject door Jasmin.”

“Ik kwam bij Jasmin omdat ik mezelf jarenlang op de tweede plek had gezet en mijn eigen emoties daarbij had verdrongen. Ik vond dat het weer tijd was voor mezelf, maar vond het lastig om “richting te bepalen” en om ook mijn eigen emoties en behoeften een plaats te geven in communicatie met anderen.

Ik ben zelfverzekerder geworden en ik voel dat ik er gewoon mag zijn. Ik voel weer passie en langzamerhand ontstaat er een nieuwe droom.

Jasmin straalt rust uit en is een open, warme persoonlijkheid. Ze biedt een veilige omgeving, waarin ik mijn eigen pad kon ontdekken.”

“Ik startte een nieuw project waarbij mensen hele persoonlijke verhalen met me gingen delen. Hoe kon ik er voor zorgen dat ik me hun verhalen niet persoonlijk aantrok? Hoe kon ik zelf sterker komen te staan?

Het traject gaf me inzicht in wat ik deed, hoeveel ik deed en waar mijn energie naar toe ging. Jasmin straalt een mooi en warm vertrouwen uit. Je merkt dat zij een ruime bagage heeft waardoor ze goed contact maakt en door heeft wat er bij mensen speelt. (Ook al wijkt dat soms af van de hulpvraag)”